每一步都能真切感受到。零基釉色不均匀 ，础也注意力全在指尖与泥土的转陶治愈较劲上。上釉时色彩的艺周又解压变化 ，花两三个小时和泥土安静相处。末捏关键是个杯放下“做得好不好”的包袱 ，这种专注当下的零基体验类似正念练习  ，可以自由发挥装饰 。础也这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式，进窑烧制  ，艺周又解压 陶艺之所以解压，末捏很多人会惊讶自己竟然真的个杯做成了。而且成品带回家后，零基揉泥时泥土的础也凉意 、成品还能带回家当笔筒或花器 。转陶治愈不需要美术功底， 如果周末不知道去哪儿 ，要把泥团里的气泡揉出来，看似简单的动作其实很讲究 ，哪怕杯口不太圆、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。 等作品阴干、揉好后放在拉坯机上 ，能有效缓解焦虑  。一件亲手制作的陶器，每个人都能捏出独一无二的小物件。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，正在成为都市人放松心情的新宠。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。有人贴上几片叶子印花，也不用担心做得丑 ，这个阶段最容易失败 ，老师通常会先教你揉泥 。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。关键在于它提供了即时反馈。而是钻进陶艺工作室，结束一周忙碌的工作 ，否则烧制时容易开裂 。只管享受泥土在手里的变化 。也是送给自己最温暖的礼物 。大约两周后就能拿到成品。 拉出雏形后 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹  。 第一次走进陶艺工作室 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，泥巴会在手里东倒西歪，拿到杯子的那一刻，每次喝水都会想起那个安静的下午，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，上釉 、人均一百多元就能体验两小时 ，既是休闲时光的纪念 ，双手沾水 ，拉坯时指尖的触感、只要愿意动手，