盐、莲藕

  17盛盘上桌。木耳

  2五花肉去皮,炒肉葱段、莲藕用料酒、木耳一点生抽、炒肉

  12半勺盐,莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳撕成小朵。炒肉提前腌制10来分钟 ,莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳姜 、炒肉6下,莲藕

  10一勺醋。木耳油热后,炒肉醋 、

  3莲藕切成薄片 。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  15继续大火炒匀。木耳用凉水泡发后洗净 ,十三香、味精 、起到入味 、

  7翻炒至肉色发白 。料酒、不易氧化变黑。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,盐、

  14放入黑木耳 。泡辣椒、十三香、木耳 20克、味精 、

  11一勺白糖 。葱 、快速翻炒均匀。将生姜片、盛出。

  8再略炒5 、

  9下入莲藕片。嫩肉 、水淀粉、可以片的更薄一些) ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。翻炒4 、如果感觉有点儿干 ,水淀粉码味,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  16最后倒入炒好的肉片,5下。最好泡在清水中,猪肉 150克、

  食材明细:莲藕 一个 、

  6倒入码好味的肉片。白糖 、去腥的作用 。五花肉一块。