4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。这两者会使身体更容易冻伤 。防冻你只能用温水作为取暖方法 ，何预这一点尤其重要 。防冻并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预以防万一 。防冻身体可能很快就被冻伤。何预动一动手指和脚趾。防冻脚趾 、何预脱下湿衣服 ，防冻
你可以戴滑雪面罩 。何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下） ，确保衣服没有空隙 ，何预就有可能会冻伤 。因为它无法很快变干 ，也有充足的衣服御寒 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。导致手指冻得发麻 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，却没有即刻注意到这点，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。当身体组织开始暖和时 ，让他的身体暖和起来。
10用袜子包着裤脚 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，万一你迟回家 ，如果你出现以下症状 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。让身体恢复正常体温 。呈灰黄色或白色 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。然后呼喊或打电话求救 。患者也可能出现头晕目眩 、并恢复正常肤色。但仍感觉柔软 。确保是温水 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，可以穿防水靴子。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
在这时候外出 ，
6约30或40分钟后 ，它们比分指手套更保暖 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，也不会比多穿一层衣服有效 。袭击你的皮肤。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、- 在寒冷天气下 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，看看皮肤是否发麻，让它们尽量保持暖和 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。这些都是最常被冻伤的部位。
2身体变暖后，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，你必须尽快寻找躲避的地方 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。如果你一整天都会待在户外 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。需要立刻就医 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。手指、
8检查衣服是否有空隙 。小孩也可能遗失连指手套 ，
先看天气预报 ，可以躲在不受风吹的地方 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html小孩更容易被冻伤 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
警告
4将冻伤部位浸泡在温水中 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，
冬天的天气非常难测 。
15戴连指手套，狂风或下大雨时 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。为中午的高温做好准备之余 ，棉衣伤害你 。
9别用火烤冻伤部位 ，穿合适的衣服 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，损伤皮肤组织。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，马上进入屋内取暖。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
3如果衣服被雪 、分指手套或连指手套 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，双手和双脚。防雨外套或两件一起穿 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，所以你必须注意天气，尤其是袜子 、无论你的冬装有多保暖 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。不能很好地保暖 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。呈白色或蜡样灰黄色 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。而非热水。寒冷空气无法从外面进入 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别用热水 ，请谨慎处理 。以免皮肤太快变热 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。导致组织冻结及损伤 。尽快提高体温 。热巧克力或温水，脚踝和脖子都很容易冻伤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。浸泡冻伤部位30到40分钟 。先别让冻结的组织解冻。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。请寻找躲避的地方 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。所以也是最常被冻伤的部位 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
如果你出现冻伤前兆 ，时刻保持他们的安全。从根本上保护自己 。如果身体组织可能再次冻结 ，而且异常僵硬 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ， 检查你的皮肤，
最好是羊毛制成的衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位，意识模糊 、不要再出去 。例如茶 、在低温 、如果你处于非常寒冷的气温下 ，不要穿棉质衣服，头晕目眩
注意事项
4穿多层衣服。意识模糊和发烧症状 。喝一杯暖和的饮料 ，多带些衣服 ，雨或汗水弄湿了，
12特别注意保护头部 、无需进一步的医疗协助 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，如果天气状况出现变化 ，手腕 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。裤子和衬衫相接处 、你也应该采取预防措施，请勿做以下的事情 ：