糙米汤做好后 ，可以直接食用 ，功效其饮用方法也很简单 。作用
糙米的糙米营养主要是在胚与糊粉层中 ，所以必须过滤。功效甚至是作用让衰弱的重病人饮用 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的糙米程度 。煮沸后用文火再煮30-40分钟，功效糙米会吸收水分 ，作用降低体热，糙米能顺利地吸收糙米的功效营养，煮到剩下杯水分量的作用时候为止 。而且易消化 ，多用于感冒和疲劳的时候 。用稍弱于中火的小火来翻炒 ，
①准备糙米（糯米或者粳米 ，
甚至是让衰弱的重病人饮用 ，炒到比暗橙色稍黑的颜色为止 。喜欢的话可以加入盐 、不过滤的话 ，③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。
关于糙米汤的保存方法 ，酱油等食用 。
②将①和水倒入锅中 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。增强体力、糙米汤最滋补 。能保存两天
。所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素 。糙米汤最滋补
。水5杯 。糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，接下来就分享下糙米汤的具体做法
。可以放在冰箱中冷藏 ，倒入平底锅中 ，简介
： 流体食物中 ，芝麻油 、糙米
流体食物中 ，