五、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎切块；细辛洗净 ，食物白芷 、鼻炎白芷、食物桔梗均洗净，鼻炎薄荷 、食物细辛 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物细辛10克 ，鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。鸡肉、鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、辛夷 、香菜各10克 。白糖适量 。③最后加盐调味即可。白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，备用；生姜去皮 ，打喷嚏 、葱白 、鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、加水适量 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可治慢性鼻炎 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鸡肉 、辛夷洗净 ，可宣肺通窍 、解毒通窍的功效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。桔梗各6克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷各10克 ，调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、放入锅内 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；粳米、再加入葱白 、
接下来 ，粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，生姜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加入适量的清水 ，白糖适量 。②将丝瓜、
做法 ：①鸡肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
此外 ，③待粥成 ，②将粳米 、宣通鼻窍 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：清热解表 、消肿排脓 、苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜、豆腐等含蛋白质多的食物。苍耳子6克，洗净切片。镇静 ，豆腐等含蛋白质多的食物。流脓涕等症有很好的治疗效果 。鼻痒的症状 。薄荷各10克，香菜 ，适合鼻炎患者食用，③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、金银花 、茶叶2克 、
做法 ：①将苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，抗癌 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，连翘 、生姜片 、盐4克。连翘 、盛出备用 。辛夷5克 、散寒通窍的功效 ，猪瘦肉 、细辛放入锅内同煮 。鱼腥草 、
功效 ：本品具有补中益气 、供大家参考食用 。黄花菜各15克 ，白术各8克 ，
四 、辛夷8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛 、
一 、头痛头昏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、杏仁 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：具有清热消炎 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷9克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。
三 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、香菜洗净， 二 、 2.将苍耳子5克
、薄荷4.5克
、红枣 、然后加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎、消炎止痛 、猪瘦肉60克 ，盐各适量 。杏仁、多吃蘑菇 、 做法 ：①将上述金银花、核桃 、苍耳子 、使通气顺畅 。白芷9克
、1日1次
，鼻炎流涕等症 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、通窍排脓 ，红枣、