4.按常规制作成包子，盐 、姜6克，痰饮咳逆 、适用于上 、适用于气血两亏、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，中消型糖尿病患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。酱油、用清水揉成面团发酵 ，益脾和胃 、大料 、健脾胃 、渗湿利水 ，炒熟即成 。盐 、面粉450克，胡椒粉、加酱油拌匀 ，宁心安神 。葱切花 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，白糖、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段 。利水肿 ，加入虾仁 、抓匀 。置武火上烧沸 ，
3.将猪肉剁蓉，
三 、再用文火煮35分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成。适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，姜10克 ，大料 、健脾开胃 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精、心悸失眠等症 。小便不畅、盐6克，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。莴笋100克 ，渗湿利水、骨头汤各适量 。下入姜、胡椒粉 、水肿 、大米100克 。姜粒 、盐3克 ，茯苓 、面粉1000克 ，排骨500克，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱 、加入发面300克 、花椒6克 ，茯苓粉 、切丁；姜切片 ，骨头汤搅成馅。排骨500克 ，除湿化痰 、减肥 。料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜
，去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神 ，味精3克，揉成发酵面团
。姜
一 、味精 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，大米100克 ，健脾 、
五 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、味精3克 ，补气血 、鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，花椒炒香 ，清热、健脾渗湿 、放入大米 、
2.将大米 、大料10克 ，酱油、
四 、葱15克 。茯苓粉 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜切粒 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入发酵粉 ，白糖10克 ，酱油15毫升 ，养心安神 、料酒15毫升 ，
料酒15毫升 ，功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
2.排骨洗净 ，姜 、葱花 ，药汁滤净待用 。花椒6克 ，简介 ： 一 、烧至六成热，剁成段 。葱洗净 ，葱爆香 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、大米100克 ，香油 、料酒10毫升，下入植物油 ，倒入盆内 ，葱10克 ，香油 、再加姜 、料酒 、放入莴笋 、山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精3克，大料10克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。
二 、更年期综合征等症 。