2,大人都喜

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1,小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花另起锅 ,酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜盐1克,开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。煮开后 ,茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩水里放油和盐  ,欢的花和番茄酱有所不同 ,酸酸

甜甜锅中放水,开胃油5克

  做法:

  1,菜番

  原料:菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右,也适合一些肉类。

  3,

  2,同样的制作方法 ,加入菜花焯两分钟。不要搞错哦

  3  ,