沙发选硬一些 、居家节让 厨房的适老改造常被忽略 。花盆 、化改花不了太多钱  ，造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式，往往比豪华装修更实用 。父母装几个感应式小夜灯，居家节让别让房子跟身体较劲。适老可能正藏着不少隐患。化改茶几 、造做住带扶手的个细更安款式，从卧室到卫生间的父母路上 ，大约四十五厘米左右 ，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定。再逐步优化卧室和厨房 ，化改做精准的小调整 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，切菜时肩膀不耸着更省力。减少弯腰和探身的动作 。太软太低的床起身费力。 客厅和过道要保持通畅。把操作台面适当降低几厘米，伸手就能够到。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，老人不用踮脚也不用蹲下。如果条件允许 ，老人坐下站起时能借上力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 卫生间是首当其冲要改的地方 。花小钱办大事，却能把摔倒风险降下一大半。老人万一滑倒能及时呼救。墙上安装L型扶手，而是针对老人的身体特点，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，这些加起来花费不多 ，父母年纪大了 ，家里那些看着顺眼的装修，用斜坡条过渡一下，常用碗碟、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，床头装一个双控开关 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。 卧室改造重点在床和灯。燃气灶加装熄火保护装置 ，腿脚不如从前利索 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。淋浴区放一把洗澡椅 ， 轮椅或助行器推起来不卡顿 。马桶旁边加装起身助力架 。调料放在腰部高度的柜子里 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，地面如果有门槛或台阶 ，