排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　6.盖上盖子，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪牛蒡1条 ，排毒蜜枣2颗  ，美容生姜1块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。