用盐调味；

　　9、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错干红辣椒、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣出香后，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，起油锅 ，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，盖盖煮开；

　　3、姜蒜 。

绿尖椒、

　　原料：新鲜海虹 、