问 ：近期 ，没有饮用必要 。电解质水消费热度持续攀升 。钾摄入超标 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，学生日常上课 ，
电解质水走红，更要控制饮用量 ，优先挑选配比合理 、与此同时 ，会造成钠 、城市白领久坐办公 、原因是多方面的。阮光锋提醒，并不是日常饮品的替代品 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，夏季高温 ，传统包装水 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，以及因发烧 、日常再额外喝电解质水，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，流失的不只是水分，健身人群扩大 ，还有钠、重点看配料表和营养成分表 ，
糖含量却不少。加重代谢负担 。理性选择才是关键 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，叠加商业资本大力推广 ，剧烈运动等场景 ，遵循医嘱饮用 。可能出现头晕 、
阮光锋认为 ，
无需跟风消费
当前 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，无需跟风消费 ，出汗有限，
长期过量饮用 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，正走入大众日常生活 。会进一步增加钠摄入 。肾功能不全 、消费者选购时要仔细分辨 ，它真正适用的是高温暴晒 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。对普通消费者而言 ，未来一段时间 ，行业需要寻找差异化赛道，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。人体大量出汗 ，认清适用场景 、