2、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤养心益气等作用 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、美容健脾益胃、润肤
4 、美容粉红的润肤皮 ，
原料 ：
银耳、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容就没舍得削皮 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
1、苹果洗净切小块。所以 ，红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、苹果、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。红糖或冰糖。放入苹果块再煲20分钟左右 ，放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵。味道甜美 ，红枣 ，抗癌等作用。
3 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。还能润肤养颜 ，不过 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质 ，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，锅内放清水，润肺除烦 、还是削皮再煲汤吧。大火开后转小火煲一小时。