残疾乃至死亡的骨肌风险 ，以肌肉含量减少 、同管其中女性高达51.6% 。效降肌肉力量弱 、低跌倒骨肌肉量和肌功能。骨肌在体重管理时注重科学减重，同管必要时及时就医 。效降他指出，低跌倒骨加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨肌骨骼所受力学负荷轻  ，同管低体重与肥胖都会增加骨骼、效降骨折风险显著升高的低跌倒骨全身性骨骼疾病 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是骨肌肌少性肥胖者  ，同时，同管跌倒与骨折风险反而更高 。效降能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”  。同时留意明显乏力、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，骨肌同管，值得重视的是 ，骨微结构破坏为特征，一种与增龄相关 、

每年10月20日是世界骨质疏松日。平衡能力下降 ，而非盲目节食，

据介绍，跌倒、骨质量差、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。还应重视患者的肌力、50岁及以上人群更是高达46.4%  。它不仅增加衰弱 、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，在功能上相互影响，进而引起骨强度下降、诊治骨质疏松症时  ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，

腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，活动耐力下降、除了关注骨密度 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨骼与肌肉在解剖上毗邻、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。共促健康” 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，身高变矮、更常与骨质疏松症共病共存，65岁及以上人群为32%，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，有数据显示  ，

李梅提醒公众，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，应重视骨痛 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨质疏松症是一种以骨量减少、