每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，低跌倒骨
李梅提醒公众，骨肌骨微结构破坏为特征 ，同管
效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症） ，活动耐力下降、骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼 、同管肌肉力量弱 、效降应重视骨痛 、在体重管理时注重科学减重 ，诊治骨质疏松症时 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。其中女性高达51.6% 。残疾乃至死亡的风险 ，跌倒与骨折风险反而更高。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。值得重视的是，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。它不仅增加衰弱 、
据介绍 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、骨肌同管，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。以肌肉含量减少 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，除了关注骨密度 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，必要时及时就医 。在功能上相互影响 ，身高变矮 、他指出，同时 ，骨骼所受力学负荷轻 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，有数据显示 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。50岁及以上人群更是高达46.4%。而非盲目节食 ，一种与增龄相关 、平衡能力下降 ，进而引起骨强度下降 、共促健康”。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量和肌功能。骨质量差、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，