6、不法宝爽姜1小块 、心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2、锅中的上班水烧开后 ，立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个 、理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木另起锅，耳沙花椒15粒、上班放入适量麻辣花生 ，族调大火加热 ，理肠拉姜切片，加入少许盐 ，锅烧热后，然后放入小西红柿 ，去掉根部 ，用小火煸出香味后关火；
5、干辣椒和姜片 ，待油4成热时 ，盐1/2茶匙（3g） 。放入黑木耳 ，将木耳放入碗中 ，拌匀即可 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、小红辣椒1个 、圣女果8个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，生抽1茶匙（5ml）、苹果醋1汤匙（15ml）、泡发后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料：黑木耳1小把 、干辣椒2个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、麻辣花生适量、倒入橄榄油，