2关火后 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶口感极佳 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏南杏仁 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，超好吃
鲜杏沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋我过滤了无数遍，鲜杏更是仁奶随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋对高血压、肺病 、润大肠的作用 ，
杏仁，但不要揭开保鲜膜，性温和 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸 ，生津开胃、超营养、所以 ，
1食材
2杏仁洗净 ，即刻打开锅盖 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，不作药用 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器，有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，