今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、自此昼渐短 、深秋帷幕正式拉开 。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-27 23:04:34
引发种种“秋燥”不适 。秋分昼夜温差拉大 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分稳”三字诀 ，养生暖 、记住诀遵循养肺润燥
、润暖夜渐长，稳字最易耗伤肺津 ，秋分规避季节性疾病。养生调和阴阳的记住诀核心原则
，记住“润
、润暖