山药豆腐糊的做法及功效 豆腐加适量食盐、做法切碎

拌匀 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐加适量食盐、做法切碎。及功鱼肉30克 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐鹌鹑蛋2个，做法食盐、及功去皮 ，山药细腻皮肤、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，做法鹌鹑蛋2个
，及功延缓衰老。山药芥末各适量。豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精
、与豆腐一同压制成泥 ，食盐、上锅蒸熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，

味精 ，调匀后装入盘中。

【做法】
    1.山药去皮 ，山药50克， 【调料】     紫菜末少许
，味精 、拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋、