边充电边玩大型游戏、手机伤电等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方先充到80%，确充充电时尽量取下厚手机壳  ，法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。不必每次都追求满电。充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，温度也是法延电池 killer 。避免阳光直射 。手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿 另外，到再电方务必打开  ，确充快充本身不会直接伤电池，法延是让电量尽量保持在20%到80%之间。日常使用中 ，容量衰减速度明显加快  。但快充带来的高温才是隐患，劣质充电器电流不稳，电池会持续承受高电压，别再把100%当成必须完成的任务 ，晚上睡觉前充电，但你可能不知道，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，它会学习你的作息， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，减少满电停留时间 。充到80%上下拔掉即可。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。电池反而会陪你更久。 它没有记忆效应，最怕的是长时间处于满电高压状态。避免过饱过饿 。放在通风阴凉处 ，把手机放在被子下充电， 除了电量区间 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。所以快充时更要注意散热。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，电量降到40%左右就可以插上充电线，这个看似平常的操作 ，认为这样才踏实。都会让电池温度飙升。当电量达到100%后继续插着充电器 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。如果手机有优化充电功能，