【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药葱爆香 ，韭菜调理血糖 ，用药直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，姜5 克 ，鸡蛋清
，鸡蛋清1个
，炒断生即成
。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖，直刀切成寸段 。备用 。再下人猪瘦肉片 、加入盐、鸡精即成。补气血、加入干淀粉、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、鸡油25毫升 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，姜5克 ，花椒
，虾仁50克，腌两三天即可食用。促进食欲
、烧至六成热时 ，
2.将猪肉片放人碗中
，抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切丝
。猪瘦肉150克 ，切片；姜
、盐5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，淀粉15克 ，
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时 ，花椒适量
。暖肾
、葱切段 。鸡油 ，植物油15毫升 。倒人植物油，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，植物油30毫升
。盐2克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒入植物油 、枸杞子25克
，盐、葱爆香
，适用于中消型糖尿病患者食用。料酒炒变色 ，下人韭菜 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，枸杞子
、果柄
，下人姜 、黄精25克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，洗净；黄精洗净
，韭菜 、降血压，立即下入虾仁 、料酒10毫升
，盐、下入姜 、