蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　2、蒸南

　　5、蜜汁

　　6、蒸南西兰花、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟。

　　4、

原料 ：

　　南瓜 、南瓜洗净去皮，切下一块 。

做法：

　　1、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。