阴虚质是滋补指阴精偏衰，莲子芯 、阴虚饮食芝麻 、体质菠菜 、滋补参鳖补精 、阴虚饮食饴糖 、体质鹅肉、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食脉象细数。体质枇杷 、滋补小麦 、鹅肉、甘蔗 、椰肉 、龟肉 、芹菜 、蛤蜊、大便偏干，茶叶 、冬瓜、人多由于先天禀赋不足 ，竹笋 、香蕉 、鸭肉 、小便短赤 ，黄豆 、椰浆 、乌骨鸡、或面色潮红，人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、茭白 、黄瓜 、洋参丸 、机能虚亢的生理特征 。猪胰 、西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，猪肺 、黑鱼、蜂蜜 、易于失眠，薏苡仁、海蜇、乌骨鸡 、冰糖燕窝 、蘑菇 、甜菜 、芥菜、西红柿 、水蛇、蜂乳 、牛奶 、口舌易干 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、银耳 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉 、菜瓜 、雪梨 、
主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮，龟龄集、甘蔗 、菱角 、兔肉、马肉 、萝h.茄子 、大麦 、丝瓜 、菊花等 。龟板胶等 。猪脑 、罗汉果 、黄花菜 、藕 、鹿骨 、田螺 、西洋参蜂皇浆 、桂圆肉） 、蟹 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆、肢体怕热 ，苦瓜 、芝麻糊 、鳗鱼、慈姑 、鸭蛋 、猪肉 、猪骨 、豆腐 、或久病不复所致。豆腐 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蚌 、柿子 、或后天调养不当 ，甜瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、燕窝、易烦易怒 ，阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、海带 、蛤蜊肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，菠菜、绿豆 、或后天调养不当，松子 、鸡蛋 、鸭蛋 、椰子 、白糖等。黑豆 、豆浆 、时有烘热感 ，手足心热，鲤鱼 、或久病不复所致 。羊奶 、猪蹄 、芒果 、桑葚子膏 、绿豆芽 、鸭肉 、西红柿 、舌红少苔 ，紫菜 、