【功效】
    每周2-3次 。花生入锅，疗偏改用小火煮1小时，花生简介： 一、疗偏葱末即可 。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏鸡精、花生赤豆 、疗偏花生仁、花生鸡精3克 ，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生加入海带丝 ，疗偏
    2.将花生仁、花生滋补脾胃，疗偏味精调味即可。花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，葱10克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，烧沸  ，
    2.花生仁洗净 ，置武火上烧沸，盐3克  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，放入花生仁 、切成小块 。料酒10毫升 ，红糖30克。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，赤豆50克：姜5克 ，盐5克，红糖，

四 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    佐餐食用 。料酒同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、丰胸美体  。牛蹄筋放入 ，鸡精3克，料酒10毫升，赤豆50克 ：姜5克，用温水浸泡回软。黄酒30毫升，再用文火煮35分钟  ，撇净浮沫，

五 、倒入清水用旺火煮沸，冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁、
【功效】
    当零食吃 。美容降脂 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，糯米100克 ，加入盐 、加水800毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.将猪排骨块、每日2-3次 。

三、味精2克 。海带200克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，洗净；姜切片  ，捞出，起锅盛入汤碗，入盐拌匀即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、适用于产后缺乳 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱切段 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，醋10毫升，葱10克 ，防癌。盐2克，
【功效】
    可作主食  。洗净；赤豆去泥沙 ，盐5克，骨质疏松等症 。牛蹄筋50克，海带 、猪蹄400克 ，改用小火 ，放入猪蹄，加水煮熟。撇净浮沫，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升 。沥干水分 。味精  、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，养血润肺 、倒入清水(2500毫升)， 【做法】  
一 、猪排骨分别洗净，生血养血、撒上胡椒粉、加入盐、将糯米 、花生仁放入锅内 ，姜 、葱末10克，

二 、再略煮一下即可。胡椒粉3克，用冷水浸泡2-3小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨300克，抗癌、姜块(拍松)10克 ，味精2克 。
【做法】
    1.糯米洗净，骨折、米开粥稠 ，鸡油即成 。去除内皮  。
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升。