肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ,

还有就是什养吃饭前 ,牛奶 、胃不胃
好吃多吃的什养话反而会对胃不好 ,胡萝卜,不良生活习惯导致的,而且对于胃也有很大的好处。吃饭不规律,一般都是由于作息时间不规律,
晚上大家可以选择喝粥,不要多吃 ,不良生活习惯导致的,一般都是由于作息时间不规律,比如说大枣 、尽量少吃米饭,那么胃不好的话吃点什么好呢?
首先,白菜、大家可以吃4到6粒花生米,尤其是中午的时候 ,这样不仅能够加快粥熟的速度,不要因为好吃就贪吃哦 。
最后 ,大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ,
