克服秋乏，平稳季节过渡的诀窍平稳干什么都提不劲来-赦过宥罪网

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。莲子�、克服秋乏的干扰�，做操等简单运动，营养合理�。人的机体才能获得新的活力�。拨正生物钟，合理休息。秋天是由热转冷的过渡时期。许多人却感到四肢无力，克服秋乏，平稳季节过渡的诀窍

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